ここ最近、ジェルネイルなどの美しく見栄えの良いネイルをつける女性が多くなりましたね。
そうした画期的なネイルを施すには、不要な甘皮がきちんと処理されていることがベストです。
また甘皮ケアがしっかりされている爪、はネイルに頼らずとも美しい手元を表現できます。
ここでは、甘皮ケアをすることによって得られるメリットや、正しいやり方をご紹介いたします。

甘皮ケアはなぜ必要？

ネイルケア歴が長い方は、甘皮という言葉をご存知でしょう。一度は甘皮ケアを経験されているかと思います。

またこれからネイルのオシャレを楽しもうと思っている方も、甘皮ケアのメリットを理解しておくと良いでしょう。

そもそも甘皮とは

甘皮とは、爪の根付近にある皮膚のことを言います。
別称「キューティクル」や「エポニキウム」などとも呼ばれており、爪自体を保護して、細菌などの感染から守る役割があります。

ちなみに甘皮をケアする場合、甘皮の不要部分であるルースキューティクルを丁寧に除去することになります。

甘皮の放置は爪のトラブルの原因に

不要な甘皮を放置してしまうと、本来正常に生えてくるはずの爪の成長を遮ったり、ささくれができやすくなったりしてしまいます。

また爪の健康を害したり、見た目を悪くしてしまったりするでしょう。さらに、甘皮が爪周りにあることで爪を小さく見せてしまうなど、ネイルを楽しむ上でのデメリットも出てきてしまいます。

甘皮ケアをするならサロン？ セルフ？

「甘皮ケアをするならば、ネイルサロンに行けばプロの仕上がりが期待できるのでは？」と思う方も多いでしょう。

ネイルサロンでは、甘皮処理のメニューを設けていることがほとんどです。ですが、プロにお任せするだけあって3,000円前後の料金がかかります。

甘皮ケアは、正しいやり方や甘皮ケア専用の商材さえ用意すれば、セルフでも十分に実践できます。自宅で好きな時間に甘皮ケアができるので、時間に拘束されず、低コストで美しい爪に仕上げられます。

ここでは、甘皮ケアの基本的なやり方をマスターしましょう。

甘皮ケアの基本的なやり方

セルフで甘皮のケアをする場合、力加減やアフターケアまでを丁寧に実践していきます。
爪は繊細で傷つきやすいもの、必要以上に力をかけないようにすることが基本です。

（1）甘皮をふやかす

甘皮を人肌くらい（40度前後）のぬるま湯につけてふやかしましょう。
お風呂上がりのタイミングであれば、甘皮がふやけているので効率良くケアができますよ。

また、それ以外のタイミングでふやかしたい場合、甘皮を柔らかくするオイルやクリーム、ジェルなどを利用しましょう。

なお、オイルやクリーム、ジェルなどに対してアレルギーがある場合、お湯を使用して甘皮をふやかすほうが望ましいです。

（2）プッシャーでやさしく甘皮を押し上げる

ふやかした甘皮は、プッシャーを使って押し上げましょう。優しい力で丁寧に甘皮を押し上げる程度で十分です。

最近では耐久性に優れたプッシャーや、細部のキューティクルまで綺麗に処理できるプッシャーが販売されています。

（3）押し上げた甘皮をカットする

押し上げた甘皮は、ネイルケア専用のニッパーなどでカットします。
その際、甘皮周辺の皮膚などを傷つけないようにしてください。

（4）押し上げるほど長くない甘皮は綿棒などで除去する

押し上げるほど長くない甘皮は、あえてプッシャーを使わず、綿棒を使って優しいタッチで除去しましょう。

特に甘皮ケア初心者の方や、苦手意識をお持ちの方は、綿棒からスタートすると良いでしょう。

（5）オイルやクリームで保湿する

甘皮ケアが完了したら、忘れてはならないのがアフターケアです。
甘皮のケアが終わり次第、オイルやクリームでしっかり保湿しましょう。この時、甘皮だけでなく手全体にもしっかり塗ってケアしてください。

クリームやオイルでのケアで注意したいのは、指の腹などにクリームやオイルがたくさん付着してしまう点です。
特にパソコンなどでキーボードを打ったり、書類などをめくったりする仕事では支障が出ることもあるため、ティッシュなどで拭き取るなどしておきましょう。

セルフの甘皮ケアに役立つおすすめアイテム

セルフで甘皮ケアを成功させるには、スムーズに行なえるいくつかのアイテムを上手に使うことが大切です。

ここでは、甘皮ケアに役立つおすすめアイテムを5つご紹介します。肌質や、甘皮の状態に合わせて、いくつかを組み合わせて使用しましょう。

シェリーシピ フレグランスネイルオイル エタンセル

ローズ系の香りでリラックス効果も得られるネイルオイルです。
原料に沖縄宮古島産のとろりとした粘りあるアロエベラを使用しており、爪全体の保湿向上が期待できます。
またマニキュアのようなヘッドブラシタイプなので、爪全体に均一に塗ることができるでしょう。細部の塗りにくい箇所にもスムーズに塗ることができます。

メーカー	アミザージ
ブランド	シェリーシピ
容　量	7.5ml
香り	ストロベリーローズ ※他の香りは商品詳細ページ、または美通販カタログ内でご確認ください。
価　格	美通販価格（詳細は商品ページまたは美通販カタログ内でご確認ください。）
商品番号	00113230

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アクセンツ ネイル＆キューティクルオイル

サラサラしたテクスチャーで、使い心地の良いオイルです。
爪の根本付近に馴染ませて優しくマッサージすることで、甘皮を保湿し、爪を丈夫で健康に保ちます。またスイートアーモンドの香りがリラックス効果をもたらしてくれます。
爪のアフターケアとして、毎日の日課にしましょう。

メーカー	アクセンツ
ブランド	アクセンツ
容　量	15ml
香　り	スイートアーモンド
価　格	美通販価格（詳細は商品ページまたは美通販カタログ内でご確認ください。）
商品番号	00085854

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ニューウェイジャパン ナノアミノ ハンド＆ネイルリペアクリーム スムース

まるで最高級の美容液を手に塗っているようなテクスチャーのクリームです。
高保湿成分のセラミドやヒアルロン酸が、手と爪をしっかりと潤してくれます。
また、ネイルアートのような爪のおしゃれをする人にはうれしいパンテノール成分が配合されているので、爪をしっかり保護してくれます。
マッサージするように優しくすり込んであげるのがポイントです。

メーカー	ニューウェイジャパン
ブランド	ナノアミノスキン
容　量	70g
成　分	水、ワセリン、グリセリン、イソヘキサデカン、ペンチレングリコール、水溶性プロテオグリカン、ヒトオリゴペプチド-1、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、マスチック樹脂、パンテノール、トコフェロール、オリーブ果実油、カミツレ花エキス、キダチアロエ葉エキス、イソステアリン酸イソステアリル、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ステアリン酸グリセリル、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー 1,2-ヘキサンジオール、カルボマー、水酸化Na、水添レシチン、フェノキシエタノール、BG
香　り	無香料
価　格	美通販価格（詳細は商品ページまたは美通販カタログ内でご確認ください。）
商品番号	00127517

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ベリンダ　キューティクルジェル　クィーンオブローズ

見た目の可愛さに惹かれて、プレゼントしたくなるキューティクルジェルです。
液だれしにくいタイプなので、爪への塗り残しがなく、初心者の方も簡単に使用できるでしょう。
さらに、ローズ系の清楚感ある香りも人気です。

ブランド	ベリンダ
容　量	10ml
形　状	ジェル
香　り	ローズ
価　格	美通販価格（詳細は商品ページまたは美通販カタログ内でご確認ください。）
商品番号	00097698

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セラミックキューティクルプッシャー ミディアム

甘皮ケアの主役ともいえるキューティクルプッシャー。
こちらのセラミック製プッシャーなら、押し上げにくいキューティクルにもしっかり対応してくれます。
また先端部をファイルなどで削れば何度も繰り返し使用できるので、コスト面でも嬉しいですね。

ブランド	ミトス
サイズ	全長160mm
材　質	セラミック
価　格	美通販価格（詳細は商品ページまたは美通販カタログ内でご確認ください。）
商品番号	00112555

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甘皮ケアするときの注意点

甘皮ケアするときは、次の注意点を意識しながら丁寧に仕上げていきましょう。
手の状態や甘皮の状態を見ながら実施していきます。

強く押し上げすぎない

甘皮処理をする時に、プッシャーなどを使って皮を押し上げます。
その時に、強く押し上げてしまうと爪周りに傷をつくってしまったり、炎症を起こしたりしてしまうでしょう。

優しい力で甘皮を軽く押し上げるようなイメージで行ないます。

爪の周りに異常があるときはやらない

爪の周りの皮膚が極度に乾燥していてささくれが酷いなど、爪に異常があるような時は甘皮ケアを控えましょう。
無理に甘皮ケアを実施してしまうと、炎症を引き起こしたり痛みを伴ったりすることがあります。

意外と多い爪付近のトラブル。ブドウ球菌などが原因で起こる爪の疾患から、二枚爪などのドラブルまでさまざまです。
程度に関わらずこうした症状が少しでもあれば、治るまでは甘皮ケアをしないのがいいでしょう。

痛いと感じたらやめる

爪先は非常に敏感で、他の体の部位よりも痛みを感じやすい部分です。

爪周りに疾患があると、パソコンのキーボードを打つ時や、洗い物をする時などあらゆる場面で痛みを伴います。

甘皮ケアの途中で少しでも痛みを感じたらやめましょう。

適度な頻度で行なう

甘皮ケアは、２週間に１回のペースで行なうようにします。

ただし人によっては、もう少し早いペースもしくは遅いペースで行なっても問題ありせん。
いずれにしても、適度な頻度で行うことが、爪の健康を守る意味でも大切です。

上手な甘皮ケアをすればネイルなしでも美しい指先に

甘皮ケアは、適度な頻度と力加減を守れば、素人でも上手に仕上げられるでしょう。
また、ここでご紹介したような甘皮ケアに適した商材を使うことで、よりプロに近い仕上がりが期待できます。

甘皮ケアの後は浸透が良くなるため、さらなるネイルケア効果が期待できます。
職場や家事などの事情でマニキュアやネイルアートなどができない場合は、こうした甘皮ケアをするだけでも、美しくオシャレな爪が楽しめますよ。

ユミ元ビューティーアドバイザー

投稿者の過去記事

国産化粧品の美容部員を10年勤めました。
百貨店から化粧品専門店まで、様々な店舗勤務を経験しています。現在は、専業主婦をしながら在宅WEBライターとして美容系記事を中心に執筆活動をさせていただいています。美容に関する新鮮な情報を発信できたらと思います。